ผมยาว… เร็วขึ้น ทำได้ง่ายๆ

ผมยาว

รู้ไหมว่าโดยเฉลี่ยแล้ว เส้นผมคนเราจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน สำหรับคนที่ผมสั้น แล้วอยากให้ผมยาว ดูสวยเร็ว ๆ วันนี้ Tips สุขภาพ มีวิธีดูแลเส้นผมให้ยาวเร็วขึ้นมาฝากกัน… วิธีการทำก็ไม่ยากค่ะ มาดูกันเลยดีกว่า

     หลังจากที่เราสระผมและนวดผมเรียบร้อยแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูค่อยๆ ซับผมเบาๆ แต่อย่าขยี้ผมแรงๆ โดยเด็ดขาดเพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายและเร็วกว่าเดิม 

     จากนั้นให้ บดกล้วยหอมผสมกับน้ำผึ้ง พอกให้ทั่วทั้งศีรษะ ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก

     หากใครไม่สะดวกวิธีนี้ลองใช้ สูตรดอกอันชัญ ดู ก็ได้ค่ะ เพียง นำดอกอันชัญมาคั้นเอาน้ำ จนได้น้ำอันชัญสีน้ำเงินอมม่วงออกมา หลังจากนั้นนำไปหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้จะทำให้ผมดูดกดำเงางาม แถมยังยาวเร็วได้อีกด้วยคะ
     แต่ถ้าคุณเป็นคนผมแห้ง ต้องการให้ผมดูเงางาม ลองใช้แฮร์โค้ตประมาณ 2-3 หยด ชโลมและนวดให้ทั่วศีรษะ แต่ถ้าเป็นคนผมมัน ไม่ควรทำวิธีนี้นะคะ
     และที่สำคัญอย่าลืมที่จะทำทรีทเม้นสัปดาห์ละครั้ง เพราะจะทำให้มีสุขภาพผมที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน 

                                                                

แหล่งที่มา http://women.mthai.com/hair-recommend/23338.html

นางสาววโรบล   แซ่โค้ว  เลขที่13 ชั้นม.6/5 ผู้จัดทำ


แต่งตัวให้ดูดี…มีสไตล์

  • เดรสสีแดง

    Razzii มาแล้วค๊า วันนี้มาแปลกนิดหน่อย เปลี่ยนจากเรื่องความสวยความงามเป็นแฟชั่นกันดีกว่า สาเหตุก็เพราะว่า อยากให้เพื่อนๆที่มีหน้าตาสวยอยู่แล้ว มีการแต่งตัวที่ดูดี สวยตามใบหน้าด้วย ถ้าอย่างนั้น ก็อย่ารอช้ากันเลยนะค่ะ มาดู Tips ดีๆ ที่ช่วยให้เราแต่งตัวได้ดูด๊ ทันสมัย และเหมาะสมกับตัวเรามากที่สุดกันดีกว่าค่ะ


    เทคนิค…การเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับสีผิว

    แต่งตัวให้ดูดีเข้ากับตัวเอง ไม่ใช่เรื่องยากแค่เลือกสีของเสื้อผ้าให้เหมาะกับสีผิว ก็ออกมาดูดีได้ค่ะ แต่อันดับแรก ต้องรู้ก่อนว่าผิวของเรานั้นโทนสีเป็นอย่างไร โดยเฉพาะสีผิวที่ใบหน้าเป็นจุดเด่นจุดแรกที่คนมองมา ลองมาดูกันเลยดีกว่าว่าจะเลือกอย่างไรดีค่ะ

    แต่งตัว

    แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีเขียว

    คนที่ใบหน้าแดงเปล่งปลั่ง : ควรใส่เสื้อผ้าสีเขียวชาหรือสีเขียวแก่ ไม่เหมาะที่จะใส่เสื้อสีเขียวสด เพราะจะทำให้ดูไม่ทันสมัย

    แต่งตัว

    แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีฟ้า-น้ำเงิน

    คนที่ใบหน้าออกเหลือง : ควรใส่เสื้อผ้าสีน้ำเงินหรือสีฟ้า ไม่เหมาะที่จะใส่เสื้อสีน้ำเงินแก่ สีคราม สีกรมท่า เพราะจะทำให้ใบหน้าดูเหลืองมากยิ่งขึ้น

    แต่งตัว

    แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีขาว

    คนที่มีสีหน้าอิดโรยผิดปกติ : ควรใส่ เสื้อสีขาว เพื่อให้ดูมีสุขภาพดี ไม่เหมาะที่จะใส่เสื้อสีเทา สีม่วง เพราะจะทำให้ดูเหมือนอ่อนเพลียยิ่งขึ้น

    แต่งตัว

    แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีอบอุ่น

    คนที่มีสีผิวขาวเหลือง : ควรใส่เสื้อผ้าโทน สีอบอุ่นแลดูอ่อนโยน เช่น สีชมพู สีส้ม ไม่เหมาะจะใส่เสื้อผ้าสีเขียวและสีเทาอ่อน เพราะจะดูเหมือนเป็น คน “ขี้โรค”

    แต่งตัว

    แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีอ่อน

    คนที่มีสีผิวคล้ำ : ควรใส่เสื้อผ้าสีอ่อน สว่าง เช่น สีเหลืองอ่อน สีชมพูอ่อน สีขาว เป็นต้น เพราะจะสะท้อนความสว่างของสีผิว

    แต่งตัว

    แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนหลากสี

    คนที่มีผิวไม่ละเอียด : ควรใส่เสื้อที่ทำจากสิ่งทอที่มีหลากสี มีลายนูนเว้า ไม่เหมาะที่จะใส่เสื้อทำจากสิ่งทอสีอ่อนที่มีลวดลายประณีต

    แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่เข้ากับสีผิว สำคัญจริงๆนะค่ะ สาวๆก็อย่าลืมลองเลือกสีที่เหมาะกับตัวเองกันดูแล้วกันค่ะ

    เคล็ดลับ…การแต่งตัวให้สวย

    ผู้หญิงคนไหนอยากแต่งตัวให้สวย มีเคล็ดลับมาบอกค่ะ

    แต่งตัว เสื้อผ้า

    หน้าอกโตทำให้ดูเล็กลงด้วยเสื้อผ้าสีเข้ม

    ผู้หญิงที่มีหน้าอกโต ควรสวมเสื้อสีเข้ม ยิ่งเป็นสีดำก็ยิ่งดี เสื้อที่ว่าไม่ต้องมีลายอะไรไม่ว่าลายขวางยาวหรือทางขวาง ที่สำคัญต้องเป็นเสื้อที่รัดรูป แล้วใส่คู่กับกระโปรงสีอ่อน ๆ ทั้งหมดนี้จะช่วยซ่อนรูปทำให้ดูหน้าอกมีขนาดเล็กลง ส่วนสาวช่วงอกเล็ก ให้เลือกเสื้อที่มีระบายตรงหน้าอกหรือแบบจีบรูด ควรเลือกที่มีเนื้อผ้าหนา ไม่ควรเลือกผ้าสแปนเด็กซ์ หรือ ชีฟอง เพราะจะยิ่งทำให้ดูแบนราบยิ่งขึ้น

    แต่งตัว เสื้อผ้า

    ลดขนาดต้นแขนด้วยเสื้อแขน 3 ส่วน

    ผู้หญิงที่มีต้นแขนที่ใหญ่ ควรใส่เสื้อแขน 3 ส่วนปกปิดต้นแขนที่ ใหญ่โต และควรเลือกสีที่สดใส ฉูดฉาดเพื่อกลบเกลื่อนทรวดทรงที่ไม่สวย

    แต่งตัว กางเกงรัดรูป

    ก้นกระชับด้วยกางเกงรัดรูปสีดำ

    ผู้หญิงที่มีก้นใหญ่ ควรใส่กางเกงรัดรูปสีเข้ม ๆ สีดำยิ่งดี เพื่อให้ดูเหมือนว่าก้นไม่ได้ใหญ่โตอะไรมากมาย แต่ถ้าใส่สีเข้มทั้งเสื้อและกางเกงแล้วดูไม่ค่อยสดใสก็อาจใส่เสื้อสีโทนร้อน แรง เพื่อเพิ่มสีสันขึ้นก็ได้

    แต่งตัว กระโปรง

    ขาสวยด้วยกระโปรงสีโทนอ่อน

    ผู้หญิงที่มีขาที่ยาวและเล็กหรือที่คนทั่วไปเรียกกันว่าขาตะเกียบ มีปัญหาเวลาสวมกระโปรงสั้นแค่เข่า เนื่องจากกระโปรงแบบนี้ ต้องโชว์เรียวขา ยิ่งถ้ากระโปรงมีสีดำเข้าไปอีก ก็จะยิ่งดูไม่สวย เพราะจะเน้นความเล็ก และยาวของขา วิธีแก้ คือ ให้หากระโปรงยาวเลยเข่าสีโทนอ่อน เช่น สีขาว สีเทา สีครีมมาใส่ เพราะว่าสีอ่อนสามารถทำให้ดูเหมือนว่ามีช่วงขาที่สมส่วน ถ้าได้ใส่เข้าคู่กับรองเท้าบู๊ตยาวประมาณเข่าที่ช่วยปิดบังท่อนขาช่วงล่าง ก็จะยิ่งดูดีขึ้น
    รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากแต่งตัวให้สวย ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้

    สีเสื้อผ้า…เสริมความมั่นใจ (color Your Life)

    เวลาที่สาวๆ บรรจงเลือกชุดแต่ละชุด ทั้งสไตล์และสีของเสื้อผ้า นอกจากจะบ่งบอกถึงรสนิยมและตัวตนของแต่ละคนความละเมียดละไมนี้ ยังช่วยเสริมความสมดุลได้เช่นกัน

    กระชุ่มกระชวยกับสีฟ้า

    ผู้ชอบสีฟ้าเป็นคนมีศิลปะในตัว ชอบความสวยงาม สนุกสนานรื่นเริง และมีอารมณ์ขัน รักธรรมชาติ หากต้องการความสงบและเพิ่มความผ่อนคลาย สีฟ้าช่วยบรรเทาความเศร้าและกล่อมจิตใจให้รู้สึกปลอดโปร่งและสดชื่นยิ่งขึ้น

    สบายตาสบายใจกับสีขาว

    สวมใส่เมื่อต้องการสร้างเครดิต ในการติดต่อเจรจาต่อรอง ทำให้คนคุยด้วยเกิดความเชื่อถือ สีขาวทำให้ดูเป็นคนที่มีความเอาใจใส่ในทุกรายละเอียดรอบคอบและเป็นคนเอาจริงเอาจัง

    สวยบรรเจิดกับสีแดง

    สีแดงสด สีแดงเข้ม หรือแดงเฉดไหน ก็สะท้อนความมั่นใจของสาวๆทั้งนั้น ไม่ว่าจะอยู่ในเวลาใด สีแดงพร้อมจะเข้ามาเสริมพลังให้ไอเดียบรรเจิดได้อย่างไม่น่าเชื่อ

    อ่อนหวานละมุนกับสีชมพู

    สีที่โอบล้อมด้วยความหวานและโรแมนติก สาวๆที่ต้องการมีช่วงเวลาหวานละมุนกับคนรักต้องไม่พลาดชุดสวยสีชมพู เพราะช่วยสร้างความอบอุ่น น่าทะนุถนอม แถมยังเหมาะมากกับเวลาต้องการง้อใครสักคน การใส่เสื้อผ้าสีชมพูจะช่วยผ่อนคลายอารมณ์ให้เขาหายโกรธได้อีกด้วย

    อบอุ่นปลอดภัยกับสีน้ำตาล

    เวลาเดินทางหรือต้องทำอะไรที่รู้สึกกังวล ประหม่าหรือรู้สึกไม่ปลอดภัยกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าโทนสีน้ำตาล ช่วยลดความรู้สึกกลัวของคุณลงได้ สีนี้เปรียบเสมือนดินที่ช่วยให้รู้สึกอบอุ่นสบายใจ ทำให้รู้สึกว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยลงตัว

    เปิดรับความสำเร็จกับสีม่วง

    สีที่สะท้อนความเคร่งขรึมลึกลับ แต่กลับมีเสน่ห์ชวนค้นหา ตามความเชื่อโบราณสีม่วงเป็นสีแห่งความยิ่งใหญ่ เกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณ ความลี้ลับและความสำเร็จ หากอยากให้เรื่องที่วางแผนไว้ไม่พลาด ลองหยิบชุดสีนี้ใส่ในวันและโอกาสสำคัญ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอความสำเร็จที่ไม่คาดคิด

    เบิกบานสดใสกับสีเหลือง

    สีเหลืองหรือสีแนวเอิร์ธโทน ช่วยเสริมบุคลิกให้ดูน่าเชื่อถือน่าไว้วางใจ แนะนำให้สวมชุดสีนี้เวลาไปพบผู้ใหญ่ หรือไปติดต่อเจรจาในหน้าที่การงาน

    เบ่งบานกับชีวิตกับสีเขียว

    สีของธรรมชาติ มีความหมายเกี่ยวพันกับการเจริญเติบโตงอกเงย และเป็นสีแห่งการพัฒนา หากต้องการเดินทางไปศึกษาต่อ สมัครสอบ หรือใส่ไปเรียนหนังสือ สีนี้จะทำให้คุณมีสมาธิ เพิ่มพลังความตั้งใจ และไขว่คว้าในการแสวงหาความรู้ใหม่ๆ ให้กับตัวเอง

    พลังอำนาจกับสีดำ

    แสดงถึงการมีอำนาจ มีพลัง ให้ความรู้สึกลึกซึ้งและแข็งแกร่ง แนะนำว่าถ้าอยากใส่เสื้อผ้าสีดำ ไม่ควรเป็นชุดดำทั้งหมด เลือกใส่ระหว่างท่อนบนหรือท่อนล่างหรือใส่เดรสสีดำที่มีการตัดเย็บและลูกเล่นที่ดี

    ถ้าสาวๆคนไหน อยากเพิ่มเสน่ห์และเสริมความมั่นใจให้กับตนเอง ก็เลือกใส่เสื้อผ้าตามสีที่ตนเองต้องการได้เลย



    เคล็ดลับ…การแต่งตัวให้ดูเด็กหรืออ่อนวัยว์

    เสื้อผ้าที่คุณใส่อยู่ทำให้คุณดู”แก่” ไปหรือเปล่า การที่คุณมีอายุมากขึ้นไม่ได้ หมายความว่าคุณจะหยุดคิดหยุดใส่ใจเรื่องเสื้อผ้า มาลองหาสีสันให้กับการแต่งตัวของคุณกันดีกว่า

    1. หาไอเดียใหม่ๆจากนิตยสารแนวแฟชั่นทุกๆเดือน เพื่อนำมาปรับใช้ นิตยสารอย่างพวก Marie Claire, Glamour, InStyle หรือ Redbook ถ้าต้องการความภูมิฐาน ให้ลองดู Vogue หรือ Harper’s Bazaar แค่เปิดผ่านๆ คุณก็จะได้แนวทางในการแต่งตัวแล้วล่ะ

    2. เรียนรู้การจับคู่การแต่งตัวเพื่อให้เกิดความเยาว์วัย ถ้าคุณชอบกระโปรง ให้ลองเลือกแบบที่กระชากวัยลงมานิดนึง

    3. ลองแวะเวียนตามร้านค้าที่นำแฟชั่น เพื่อดูเทรนด์ของวัยรุ่น แทนการเดินดูเสื้อผ้าในร้านที่เราคุ้นเคยอยู่แล้ว

    4. เกาะกระแสกับชาวบ้านเขาบ้าง อย่างน้อยลองซื้อ ลองใส่เสื้อผ้าที่กำลังนิยมซักตัว เลือกซื้อเสื้อผ้าในแผนกวัยรุ่นตามสมัยนิยม หรืออาจจะเป็น รองเท้า กระเป๋า กางเกง ตามแต่ชอบ

    5. ลองชายตามองหาเสื้อซักตัวสองตัว เพื่อใส่กับเสื้อแจ็คเก็ตกับเขาบ้าง ซึ่งอาจจะมีสีเข้ากับกระแสหรือจะเป็นแบบคลาสสิคประยุกต์ก็ไม่เลว

    6. ซื้อหาเสื้อผ้าที่อินเทรนด์แต่ลดความฉูดฉาด ด้วยการเลือกซื้อสีดำซึ่งจะทำให้ดูทันสมัย ถ้าต้องเลือกระหว่างแว่นกันแดดอันใหญ่สีดำกับสีเหลือง สีดำน่าจะดูปลอดภัยกว่า

    เคล็ดลับ : หลีกเลี่ยงการแต่งตัวที่ดูล้ำเกินสมัย จำไว้ว่าเป้าหมายของคุณ ไม่ใช่แต่งให้เป็นวัยรุ่น สิ่งที่คุณทำคือแต่งให้ดูมีสไตล์ตามสมัย ตามวัยต่างหาก สวมใส่สิ่งที่คุณรู้สึกดีเมื่อได้ใส่

    เทคนิค…การใส่เสื้อผ้าสีสด
    1. เริ่มจากลองชิ้นสีสดชิ้นเล็กๆ พวกเครื่องประดับทั้งหลาย เติมแต่งลงบนร่างกายก่อน เป็นต้นว่า ผ้าพันคอ เข็มขัด รองเท้า กระเป๋า สร้อยคอ เป็นต้น จากนั้นค่อยเลื่อนลงมาเป็นกางเกง กระโปรง มิกซ์กับสีดำ สีขาว หรือสีนู้ด แล้วค่อยปรับประดับเป็นใส่ทั้งชุด

    2. หากที่ผ่านมาชอบใสแต่สีขรึมๆหรือโทนพาสเทลหวานๆลองค่อยๆเปลี่ยนลุค เข้าสู่โทนสีสด ทีละน้อย โดยเริ่มจากใส่สีโทนเข้มก่อน อย่างสีน้ำเงิน สีม่วง สีเขียว จากนั้นจึงปรับสู่สีโทนสว่างอย่างสีส้มสดหรือสีเหลืองสด

    3. ไม่จำเป็นต้องใส่ชุดสีพื้นตลอด อาจเปลี่ยนเป็นชุดผ้าพิมพ์ลายสีสด ผสมกับผ้าพื้นเพื่อช่วยให้เกิดความสนุกสนานในการแต่งตัวยิ่งขึ้น

    4. การใส่สีสดจัดนั้นไม่จำเป็นต้องใส่เฉดสีเดียวกันทั้งชุด ถ้าจะให้ดูมีรสนิยม เราอาจจับมิกซ์สีต่างเฉดอ่อนเข้มไม่เท่ากันในชุดเดียว เพื่อให้เกิดเลเยอร์และดูมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น

    ใส่ขาสั้น…อย่างไรให้ดูดี

    ใส่กางเกงขาสั้นยังไงไม่ให้ดูโป๊ อยากใส่กางเกงขาสั้นเพราะมันแสนสบาย แต่ก็กลัวผู้ชายจ้องตาเป็นมัน เคล็ดลับไม่ให้ตัวเองดูเป็นลูกแมวยั่วสวาท คือ

    1. อย่าใส่กางเกงที่รัดเกินจนเป้ายิ้มหรือสั้นจุ๊ดจู๋เกินเหตุ ยังไงเราแนะนำว่าขากางเกงไม่ควรสั้นกว่าความกว้างของสะโพก

    2. ไม่อยากส่งกระแสความเซ็กซี่ผิดเวลา ควรหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงกับกางเกงขาสั้น โดยเฉพาะส้นเข็ม ผู้ชายเขาบอกว่าลุคนี้ยั่วยวนเกิน

    3. อย่าโชว์ผิวสาวในส่วนบน เลือกใส่เสื้อตัวยาวปิดขอบกางเกง สไตล์มิดชิดมีแขน ไม่โชว์สะดือ อย่ารัดติ้ว หลวมๆ สบายๆ เข้าไว้แค่นี้ก็ดูดีแล้ว

    อยากจะตัดกางเกงยีนส์ขาสั้นใส่เองเหรอ จำไว้ว่า ‘อย่าตัดสั้นเกินไป’ จนเห็นกระเป๋ากางเกงแพลมออกมาแบบเคิร์สเตน ดันสต์ ทำให้ดูไม่งามอย่างแรง ทางที่ดีก่อนตัด ควรหาชอล์กหรือดินสอมาร่างลงบนกางเกงก่อนว่าจะเอาเป็นขอบตรงหรือขอบโค้งและความยาวระดับไหน ยังไงเผื่อเวลาซักแล้วผ้าจะลุ่ยขึ้นบ้างสัก 2 ซม. และตัดให้ข้างหลังยาวกว่าข้างหน้า ไม่งั้นเวลาเดินหรือเวลานั่งจะได้ไม่โป้ ส่วนเรื่องการตกแต่งความสวย เปรี้ยว เฉี่ยวล้ำเพิ่ม คงต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ส่วนตัวกันหน่อยล่ะ

    Best Shorts for You

    เอวสูง : สาวที่มีหน้าท้องควรใส่กางเกงขาสั้นเอวสูง เพราะขอบกางเกงจะช่วยเก็บหน้าท้องของคุณให้ดูราบขึ้น นอกจากนี้สาวๆ ที่สูงไม่ถึง 160 ซม. จะดูดีที่สุดในกางเกงขาสั้นเอวสูงที่ทำให้ดูขายาว ยิ่งถ้าใส่เสื้อที่ตัวยาวด้วย ก็จะทำให้ดูรูปร่างเพรียวบางเอวสูงระดับกลาง
    สำหรับสาวที่สูงไม่ถึง 165 ซม. ยิ่งใครที่หุ่นทื่อๆ คือ ดูเอวกับสะโพกไม่ค่อยต่างกันเท่าไร กางเกงเอวสูงปานกลางจะทำให้หุ่นชัดเจนขึ้นว่าตรงไหนคือเอว ตรงไหนคือสะโพก นอกจากนี้เราสามารถใส่ชายเสื้อไว้ในกางเกงหรือมัดชายเสื้อก็ยังดูดี

    เอวต่ำ : ปกติแล้วกางเกงขาสั้นเอวต่ำจะเหมาะกับสาวหุ่นบอบบาง หรือมีความสูง 165 ซม. ขึ้นไปเท่านั้น คนหุ่นไม่นางแบบจริง ไม่ว่าจะจับคู่กับเสื้อแบบไหนก็ยังออกมาดูอ้วนเตี้ยขาสั้นอยู่ดี ยกเว้นแต่ว่าคุณใส่กางเกงขาสั้นเอวต่ำคู่กับบิกินีริมชายหาด กลับจะดูทะมัดทะแมงน่ารักดี

    อยากใส่ขาสั้นไปทำงาน ลองเลือกกางเกงขาสั้นที่มีความยาวเหมาะสมใส่คู่กับเสื้อแจ๊คเก็ตสุดเนี้ยบสิ นี่เป็นสไตล์ผู้บริหารสาวคนเก่งที่โดนใจจริงๆ ใส่สายเดี่ยวหรือเกาะอกยาวที่บานออก ไม่แนบลำตัวกับกางเกงขาสั้น ช่วยพรางสะโพกและก้นได้เป็นอย่างดี

    กางเกงขาสั้น

    ตัวอย่าง : สไตล์การใส่กางเกงขาสั้นของ
    สาวหวาน

    กางเกงขาสั้น

    ตัวอย่าง : สไตล์การใส่กางเกงขาสั้นของสาวเปรี้ยว
    เลือกใส่กระโปรง…ให้น่ารัก

    อัพเดทแฟชั่นเสื้อผ้าของสาว ๆ ช่วงซัมเมอร์นี้ “สเกิร์ต” หลากสไตล์ หวนกลับมาอีกครั้ง พร้อมกับคอลเลคชั่นสดใสรับลมร้อน ปีนี้นอกจาก ผ้าชีฟอง แล้วยังมีดีไซน์ และใช้เนื้อผ้าหลากหลายขึ้น แต่ยังคงเน้นการสวมใส่สบาย


    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    ด้วยสไตล์ที่สะท้อนความเป็นหญิง กระโปรง จึงถูกหยิบมามิกแอนด์แมตช์กับเสื้อผ้าเมื่ออยากจะเปลี่ยนลุคเป็นสาวหวานซ่อน เปรี้ยว นอกจากนี้ ยังมีคอลเลคชั่น ปรับชายกระโปรงเป็นทรงบอลลูน ช่วยเพิ่มความน่ารักเซ็กซี่ให้สาว ๆ ได้เลือกใส่ตามโอกาส

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    ส่วนจะใส่อย่างไรให้อินเทรนด์นั้น หากมีความสั้นขนาดมินิสเกิร์ต ก็อย่าลืมสวมเลกกิ้งสีพื้นไว้ด้านใน สำหรับสาวเปรี้ยวจะสนุกกับการใส่กระโปรงกลุ่มสีสดนวล เขียว เหลือง ส้ม เสริมลุคให้ดูสดใส

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น
    อยากเป็นสาวหวาน เลือกกระโปรงโทนสีพาสเทลหรือสีเอิร์ธโทน จะช่วยให้มิกแอนด์แมตช์กับเสื้อผ้าง่ายขึ้น เสริมด้วยแอคเซสเซอรี่กระเป๋า สร้อยคอ ช่วยขับโทนสีอ่อนให้ดูเด่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    กระโปรง แฟชั่น

    สำหรับงานปาร์ตี้ เน้นกระโปรงแนวมินิสเกิร์ตปักเลื่อมเล็กน้อย สะท้อนความวาวเป็นสาวปาร์ตี้เกิร์ล พร้อมสวมรองเท้าส้นสูงโชว์ความเพรียวของเรียวขา ช่วยให้ช่วงตัวดูสูงโปร่ง

    แค่นี้สาว ๆ ก็สามารถสวยสุภาพ เปรี้ยวโฉบเฉี่ยว ได้อย่างอินเทรนด์


    ใส่เสื้อเชิ้ตสวย…หลากสไตล์

    ถึงแม้ว่าจะมีเสื้อหลากรูปทรง หลายดีไซน์มาให้สาวๆ ได้เลือกสวมใส่ แต่ “เสื้อเชิ้ต” ก็ยังคงเป็นเสื้อตัวเก่งที่สาวๆ ทุกคนต้องมีอยู่ในตู้เสื้อผ้า เพราะ เสื้อ เชิ้ตเป็นเสื้อที่สามารถสวมใส่ได้ในทุกโอกาส แถมยังสามารถแปลงโฉมให้เป็นสาวทำงานคนเก่ง สาวเก๋เท่ห์ หรือสำหรับวันสบายๆ ได้อย่างลงตัว

    อากาศที่ค่อนข้างร้อนในเมืองไทย จึงควรเลือก เสื้อเชิ้ตที่ตัดเย็บจากผ้าฝ้ายธรรมชาติ 100% เพราะ สวมใส่สบาย ไม่ระคายเคืองผิว และระบายอากาศได้ดี เสื้อเชิ้ตมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งเหมาะสำหรับใส่ทำงานแบบเป็นทางการและไม่เป็นทางการ หรือจะปรับเปลี่ยนเป็นชุดลำลองก็ทำได้ไม่ยาก ถ้ารู้จักเลือกซื้อ แล้วจับมา “มิกซ์แอนด์แมตช์” กับกางเกงที่มีอยู่แล้ว

    1. เสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายสีขาวเข้ารูป ควรเลือกที่มีลูกเล่นและคัตติ้งดีๆ เช่น เป็นเสื้อเชิ้ตคอลึกและปลายแขนพับติดกระดุมแบบฝรั่งเศส ทำให้ดูเป็นสาวหวานคลาสสิก

    2. เสื้อลายทางหลากสีติดกระดุม ลองจับคู่เข้ากับกางเกงสีกากี ทำให้ดูสดใสมีชีวิตชีวา หรือนำมาใส่คู่กับกางเกงยีนส์แล้วผูกบริเวณเอว แค่นี้ก็เปลี่ยนลุคส์ให้เหมาะกับวันพักผ่อนสบายๆ

    3. เสื้อเชิ้ตแขนสามส่วนหรือเสื้อเชิ้ตแขนสั้นที่นิยมใส่ไว้ใต้เสื้อสูท ควรเลือกเสื้อเชิ้ตที่มีดีไซน์หวานๆ เช่น ขอบชายเสื้อจับจีบ หรือมีจีบด้านหน้า แล้วจับคู่กับเสื้อสูทก็จะได้เป็นชุดทำงานสำหรับสาวคนเก่ง หรือจะใส่เป็นเสื้อลำลองในวันหยุดก็ได้

    ใส่เสื้อยืด…ให้น่ารัก

    สาวๆอาจจะคิดว่าเครื่องแต่งกายเบสิคๆอย่างเสื้อยืดเนี่ย จะธรรมดาเวลาใส่แล้วอาจจะไม่เตะตาหนุ่มๆ อย่างว่านะค่ะผู้หญิงอย่างเราๆถ้าให้แค่หยิบนู่นจับนี่มาใส่ๆ แต่ไม่รู้จัก มิกซ์ แอนด์ แมตช์ ให้เข้ากับบุคลิกของเราแล้วล่ะก็ ถือว่าพลาดอย่างแรงค่ะ สาวๆบางคนพยายามอย่างมากในการหาเสื้อผ้า สวยๆ ราคาแพงๆ มาใส่เพื่อให้ดูดี แต่จะไปเหนื่อยทำไมกันค่ะ จริงมั้ย

    เคล็ดลับดีๆ ในการใส่เสื้อยืดธรรมดาๆให้ออกมาแล้วดูน่ารัก

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    สาวๆอาจจะใส่เสื้อแขนยาวตัวบางๆไว้ด้านใน แล้วใส่เสื้อยืดแขนสั้นทับอีกทีก็เก๋ดีค่ะ แต่ขอแนะนำว่าต้องเลือกสีดีๆให้แมตช์กัน อย่างง่ายๆเลยก็ควรจะให้เสื้อด้านในเป็นสีโมโนโทน อย่างสี ขาว ดำ เทา น้ำตาล เพราะจะเพิ่มโอกาสให้เราสามารถหาเสื้อยืดแขนสั้นได้ง่ายขึ้น ด้านนอกเป็นสีสันอะไรก็ได้ แล้วแต่ความชอบหรือบางคนอาจจะใส่เสื้อกล้ามตัวยาวที่มาระบายที่ชายเสื้อไว้ด้านใน แล้วใส่เสื้อยืดทับแมตช์กับเลกกิ้งสามส่วน ทริคนี้จะทำให้ดูเป็นเลดี้มากขึ้นเหมือนแอบใส่กระโปรงสั้นๆน่ารักๆไว้ด้านในค่ะ

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    เสื้อยืดลายเรียบๆ ธรรมดาๆ ก็ทำให้สาวๆดูน่ารักได้ ด้วยการใส่เสื้อคล้องคอหรือชุดชั้นในแบบคล้องคอ ที่มีลวดลายน่ารักๆไว้ด้านใน แล้วเกล้าผมขึ้นโชว์สายคล้องให้เห็นชัดๆ ก็ทำให้ดูเซ็กซี่ น่ารักขึ้นด้วยค่ะ

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    สาวๆบางคนอาจจะเป็นสาวลุยๆ ก็ง่ายเลยค่ะ แมตช์เสื้อยืดตัวใหญ่ สไตล์สาวห้าวกับกางเกงยีนส์ได้เลย ส่วนทรงของกางเกงยีนส์จะเป็นขาตรง ขากระบอก ขาบาน ขาม้า หรือสกินนี่ ก็แล้วแต่ความชอบและบุคลิกของสาวๆ เลยจ้า

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    หรือถ้าไม่อยากให้เสื้อยืดที่ใส่ดูจืดไป ก็แค่หาหมวกเก๋ๆ ซักใบมาใส่ เท่านี้ก็ทำให้ดูดีได้แล้วค่ะ

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    ข้อดีของเสื้อยืดคอกว้าง คือ สามารถใส่แบบเปิดไหล่ได้ สาวๆได้โชว์เซ็กซี่กันนิดๆ ยิ่งใส่กับกางเกงขาสั้น เนี่ยยิ่งทำให้ดูน่ารักขึ้นอีกนะค่ะ บางคนอาจจะหาสร้อยเรียบๆมาใส่เป็นแอ็กเซสเซอรี่เพิ่มก็ได้ค่ะ

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    ถ้าเสื้อยืดของคุณตัวยาวหน่อย ก็หาเข็มขัดที่เส้นไม่ใหญ่มากซักเส้นมาคาดทับเสื้อไปเลยค่ะ และถ้าเสื้อยืดมีสีโมโนโทนอย่างสี ขาว ดำ เทา น้ำตาล แล้วล่ะก็ สามารถใส่กับกางเกงสกินนี่สีสดๆได้เลยค่ะ

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    ถ้าเป็นสาวมั่นมากๆ ขอแนะนำสาวๆให้ใส่เสื้อยืดกับกางเกงขาสั้นสไตล์เกาหลีๆ อย่างเช่น ผ้าลูกฟูก และหาถุงเท้ายาวมาช่วยเสริมให้ดูเป็นเลดี้เกาหลี ญี่ปุ่น ไปเลยค่ะ เริ่ดมาก

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    เพิ่มความเก๋ด้วยการใส่เสื้อแจ็คเก็ตหนังหรือเสื้อคลุม เสื้อเสวตเตอร์ อะไรก็ได้ ทับเสื้อยืดตัวโปรดและในยุคนี้แฮทเก๋ๆหรือหมวกไหมพรมก็ได้รับความนิยมอยู่ยังไม่เอาท์ค่ะ

    เสื้อยืด T Shirt แฟชั่น แต่งตัว เทรนด์ เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ แอ็กเซสเซอรี่ fashion

    ถุงน่องสีๆ ก็ช่วยขับให้เสื้อยืดสีอ่อนๆดูไม่จืดจนเกินไป สาวๆอย่าลืมใส่กับกระโปรงจีบสั้นๆ ระบายๆ ด้วยนะจะดูเป็นสาวหวานมากขึ้น

    ลองนำทริคการใส่เสื้อยืดนี้ไปใช้ดูนะค่ะ แล้วจะหาไอเดียการแมตช์เสื้อผ้าอื่นๆ มาแนะนำใหม่ค่ะ

    เทคนิค…ผูกผ้าผืนสวย

    ช่วงซัมเมอร์แบบนี้ คงไม่มีสถานที่ท่องเที่ยวที่ไหนจะดีไปกว่า “ทะเล”แต่ก่อนสาวๆ จะก้าวเท้าเหยียบลงบนหาดทราย ชวนสาวๆ มาแต่งตัวเซ็กซี่ด้วย “ผ้า” เพียงผืนเดียวกันก่อน โดยสไตลิสต์ จากห้างสรรพสินค้าโรบินสัน แนะ นำการผูกผ้า 5 แบบ 5 สไตล์ ดังนี้

    ผูกผ้า แต่งตัว
    แบบที่ 1 “เกิร์ลลิสต์ สไตล์” สวย หวานสดใส โดยขั้นแรกกางผ้าออกตามยาว แบ่งครึ่งหาจุดกึ่งกลาง จากนั้นพับย่นดังรูป ต่อมาบิดผ้าประมาณ 3-4 รอบ แล้วนำไปพาดที่บ่าด้านใดด้านหนึ่ง แล้วกางปลายทั้งสองพันรอบลำตัวและนำเข็มขัดหรือเชือกมารัดไว้ที่เอว

    แบบที่ 2 “เทรนดี้ สไตล์” เก๋ไก๋ โฉบเฉี่ยวทุกองศา โดยเริ่มด้วยการกางผ้าออกตามยาว แบ่งครึ่งหาจุดกึ่งกลาง จับย่นดังรูป จากนั้นนำไปคล้องคอ แล้วจับริมผ้าทั้งสองตรงบริเวณเอวพันรอบลำตัวไปทางด้านหลัง ผูกเชือกหรือคาดเข็มขัดไว้ที่เอว

    ผูกผ้า แต่งตัว

    แบบที่ 3 “คลาสสิค สไตล์” สวยคลาสสิคไม่เสื่อมคลาย เริ่มจากกางผ้าออกตามยาวแล้วทาบไปที่ข้างสะโพก จับมุมผ้าแล้วผูก 2 ทบด้านข้าง แล้วจับขมวดปลายผ้า จับย่นที่สะโพกด้านขวาโดยใช้เข็มกลัดติด

    แบบที่ 4 “เอธนิค สไตล์” สวยเด่นเป็นเอกลักษณ์แบบคล้องคอ ขั้นแรกกางผ้าออกตามยาว จับปลายผ้าทั้งสองซ้อนกัน แล้วบิด 1 รอบ แล้วอ้อมไปผูกที่ต้นคอด้านหน้า

    ผูกผ้า แต่งตัว
    แบบที่ 5 “เซ็กซี่ สไตล์” เซ็กซี่ พร้อมสะกดทุกสายตา เริ่มจากกางผ้าออกตามยาว จับมุมทั้งสองแล้วทาบที่หน้าอก โดยเหลือชายผ้าทั้งสองข้างไว้ด้านหลัง จับริมผ้าทั้งสองตรงบริเวณเอว พันรอบลำตัวไปทางด้านหลังพร้อมจับชายที่เหลือไว้มาติดด้วยเข็มกลัด

    ว้าว…เพียงแค่ผ้าผืนเดียวก็แปลงกายให้สวยได้ไม่ยาก


    ใส่เข็มขัดแบบไหน…เหมาะกับคุณ

     

    อีกหนึ่งเครื่องประดับที่อยู่คู่กับกางเกงของเรามาโดยตลอด นั่นคือ “เข็มขัด” ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีเข็มขัดรูปทรงแปลก ๆ ออกมาให้เราได้เลือดคาดกันตามบุคคลิกของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นหนัง เป็นผ้า หรือพลาสติกหลากสี

    วันนี้เราก็มีเคล็ดลับในการใส่เข็มขัดให้ดูเก๋ไก๋ สไลเดอร์มาฝากกันค่ะ

    1. ลองคาดเข็มขัดหนังอันโตทับเสื้อแจ๊คเก็ตหรือโอเวอร์โค้ตตัวโต ครั้งแรกอาจจะดูแปลก แต่รับรองว่าเก๋อย่าบอกใคร

    2. หยุดความคิดที่จะซื้อเข็มขัดสีทองซิลเวอร์หรือเมทัลลิกซะ เพราะมันเข้ากับเสื้อผ้ายากมาก เว้นแต่คุณอยากเป็นสาวฮิปฮอปตัวจริง

    3. เลือกเข็มขัดที่ทำจากผ้าลายพริ้นต์สวยๆ มาผูกเอวแบบน่ารักๆ มันช่วยทำให้คุณดูดีมีรสนิยมมาทันตา หรือถาจะเป็นลูกไม้แบบที่ฮิตติดลมบนกันอยู่ตอนนี้ก็หวานไปอีกแบบ

    4. เข็มขัดหนังสีขาวมักช่วยคุณได้เสมอยามคับขัน เพราะช่วยตัดสีเสื้อผ้าคุณให้ดูโดดเด่นไงคะ ไม่เว้นแม้แต่ใส่เสื้อผ้าสีขาวนะ

    5. ก่อนจะชิปช้อปฯของข้างถนน พึงคิดอยู่เสมอนะค่ะว่าเลือกเข็มขัดที่ทำจากหนังนะค่ะ ไม่ใช่พลาสติก ไม่อย่างงั้นคุณจะพลาดอย่างสาหัสเชียว

    เคล็ดลับง่าย ๆ กับเรื่องราวของเข็มขัด ลองนำไปปรับใช้กับการแต่งตัวของคุณดูนะค่ะ รับรองว่า ยังไงคุณก็ไม่เป็นสาวที่ตกเทรนด์แน่นอน

    แต่งสวยอินเทรนด์ในแบบที่เป็นคุณกับ 5 ข้อแนะนำ

    เรื่องความสวยความงาม ถือเป็นเรื่องที่สาว ๆไม่อาจมองข้ามได้ วันนี้เราจึงมีเรื่องน่ารู้เคล็ดลับการแต่งสวย อินเทรนด์ตามแฟชั่นมาฝากสาวๆกันด้วยค่ะ หากใครอยากสวยก็ลองทำตามคำแนะนำนี้ดูนะค่ะ

    อย่ายัดเยียดตัวเองให้เข้ากับเทรนด์ แต่จงเอาบางส่วนของเทรนด์มาประยุกต์ให้เข้ากับตัวเอง

    ถ้าคุณอ้วนหรือเจ้าเนื้อเกินกว่าจะใส่เดรสลายขวาง ลองเปลี่ยนเป็นใช้ลายขวางแมตซ์กับการแต่งตัวในส่วนอื่นก็อินเทรนด์ได้ เช่น ใช้ลายขวางกับผ้าคาดผม กระเป๋าถือ หรือรองเท้า

    ให้คิดเสมอว่าบุคลิกภาพส่วนตัว รวมทั้งความชอบของคุณเปรียบเหมือนแก้วน้ำที่มีรูปทรงแน่นอน ดังนั้นหากจะแต่งเติมเสริมใส่อะไรลงไป ต้องเลือกอินเทรนด์ในแบบที่ไม่กระทบกระเทือนต่อความเคยชินและความสะดวกใจ

    ถ้าต้องลงทุนกับการซื้อของดีราคาสูง แนะนำให้ใช้จ่ายกับของจำพวกเครื่องหนัง รองเท้า กระเป๋าถือ เลือกสีที่ใช้ได้หลายโอกาส อย่าง ดำ น้ำตาล ขาว เลือกดีไซน์ไม่ล้ำสมัย และมีแบบวิจิตรซับซ้อนจนเกินไป เพื่อให้ใช้ได้ไม่ตกรุ่น

    ถ้าคุณต้องการเพิ่มสีสันให้ชุดเก่าอินเทรนด์ ในแบบประเดี๋ยวประด๋าว ทำได้ในราคาประหยัดด้วยการเปรียบเทียบราคาการซื้อของแต่ละอย่างว่าระหว่าง การเปลี่ยนเครื่องประดับเสื้อท่อนบน หรือกระโปรง รองเท้า อะไรที่เสียเงินน้อยที่่สุด แล้วค่อยตัดสินใจซื้อ

    เกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆที่ควรทราบค่ะ …

     

    ผู้หญิงเราควรมี 8 สิ่งของแต่งตัวสำคัญที่ควรพึงมี

    1. สูท จะเป็นสีอะไรก็ได้ ไว้สำหรับใส่ออกงานพิธีการ

    2. ชุดเดรสสั้น ไว้ใช้สำหรับใส่ออกงานกลางคืน

    3. ชุดชั้นในครบสี เพื่อจะได้เลือกใส่ให้เหมาะกับเสื้อ

    4. ต่างหู

    5. กระเป๋า – รองเท้า สีต้องเข้าชุดกัน มีทั้งใช้ในงานกลางวัน

    6. กระเป๋า-รองเท้าใช้ใส่ออกงานกลางคืน ต้องทำมาจากผ้าซาติน ส่วนกระเป๋าใบเล็กต้องประดับด้วยเพชรพลอย

    7. นาฬิกา

    8. เชิ้ตเดรส เพราะเป็นชุดที่ใส่ง่ายที่สุดเวลาที่คิดไม่ออกว่าอยากจะแต่งตัวอย่างไร

    คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลรักษาเสื้อเชิ้ต ทั้งแบบที่เป็นเสื้อเชิ้ตสีขาวและเสื้อเชิ้ตหลากสี

    การรักษาสีของเสื้อให้สดใสอยู่เสมอ ก่อนนำไปซัก ควรกลับด้านในของตัวเสื้อออกมา ปรับอุณหภูมิของน้ำให้เหมาะสมตามแผ่นป้ายแนะนำที่ติดอยู่กับตัวเสื้อ หลังจากปั่นแห้งแล้วให้นำผ้าออกมาและพับทันที เพื่อลดรอยยับ

    ถ้าเสื้อเชิ้ตเปรอะเปื้อนรอยคราบต่างๆ ให้ลงน้ำยากำจัดคราบบนรอยคราบทันที แต่มีข้อควรระวังในการใช้น้ำยากำจัดคราบ ควรทดสอบกับผ้าอื่นๆ ก่อนว่าจะไม่ทำลายสีผ้าส่วนอื่นๆ ที่ไม่ได้เลอะรอยเปื้อน

    คราบเหลืองจากน้ำยาดับกลิ่นกาย ให้ทาน้ำมะนาวสดบนรอยคราบ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เสร็จแล้วจึงค่อยนำไปซักด้วยผงซักฟอก และน้ำยาซักผ้าขาวในเครื่องซักผ้า สำหรับคราบเหลืองที่ติดนาน ให้แช่ในน้ำยากัดผ้าขาวผสมน้ำแล้วแช่ไว้หลายๆ ชั่วโมงก่อนนำไปซัก

    คราบจากเครื่องดื่มผสมน้ำตาล เช่น น้ำขิง ควรกำจัดคราบทันที ไม่ควรรอจนถึงเวลาซักผ้า

    ที่มา http://razzii.allblogthai.com/8

    ผู้จัดทำ : นางสาว พิมพ์พิชญชา สง่าเพ็ชร เลขที่9 ม.6/5

วิธีทําให้สิวหาย 5 วิธี รักษา สิว

การรักษาสิว ด้วยการใช้ยาทานั้นถ้าเป็น สิว อุดตันเพียงไม่กี่เม็ด แต้มยาไปเรื่อยๆ ซักระยะหนึ่งสิว ก็จะยุบหายไปได้เอง แต่สาวๆ เวิร์คกิ้งวูแมนส่วนใหญ่ใจร้อน อยากให้ สิว หายวับไปเร็วๆ คำแนะนำง่ายๆ ก็คือ ไปพบแพทย์ผิวหนังค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้มีวิธีรักษา สิว ที่ช่วยให้ สิว หายไว หน้าใสเร็วถึง 5 วิธี มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

1. ใช้เครื่องผลักยา

5 วิธีรักษาสิวในกรณีที่ทายามานานแล้ว สิว ก็ไม่หายซักที เพราะหัว สิว ฝังอยู่ลึก แต่คนไข้อยากเร่งให้ สิว หายเร็วๆ หมอก็อาจจะใช้เครื่องมือที่เพิ่มการซึมซาบของยาเพื่อช่วยละลายหัว สิว และลดการอักเสบของ สิว ยิ่งถ้าร่วมกับการที่หมอใช้เครื่องมือกดหัว สิว เอาเจ้าไขมันที่อุดตันอยู่ออกมา สิว ก็จะยุบและหายเร็วขึ้น

5 วิธีรักษาสิว2. ยารับประทาน
ในคนที่เป็น สิว มากหลายๆ เม็ดหรือเป็น สิวอักเสบรุนแรง ใช้ยาทาอย่างเดียวอาจไม่พอ หมอก็จะจ่ายยารับประทาน ให้ควบคู่ไปด้วย ซึ่งยารับประทานนี้ก็มีด้วยกัน 3 กลุ่มใหญ่ๆ คือ  

กลุ่มยาปฏิชีวนะ ได้แก่ เตตร้าซัยคลิน อิริโธรมัยซิน มิโนมัยซิน และด็อคซีซัยคลิน ยาเหล่านี้เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว จะไปออกฤทธิ์ทำลายเจ้าเชื้อแบคทีเรีย และระงับอาการอักเสบ ทำให้ สิว หายไว ซึ่ง สิว อักเสบนั้น ถ้าอ้อยอิ่งทิ้งให้เป็นอยู่นานๆ อาจทำให้เกิดแผลเป็น หลุมสิว ตามมาได้ค่ะ  

กลุ่มอนุพันธ์วิตามินเอ ได้แก่ ยาไอโสเตรติโนอิน ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการทำงานของต่อมไขมัน ลดอาการอุดตัน และช่วยลดอาการอักเสบได้ดี เป็นยาที่ใช้ได้ผลดี แต่ก็มีผลข้างเคียงอยู่บ้าง เช่น คนไข้รับประทานแล้วอาจเกิดอาการผิวหน้าแห้ง ริมฝีปากแห้ง ตาแห้ง จึงต้องระมัดระวังในผู้ที่ใส่คอนแท็คเลนส์ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังห้ามใช้ในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ด้วยค่ะ ยาไอโสเตรติโนอินนี้มีชื่อทางการค้าว่า โรแอคคิวเทน ในเมืองไทยต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนังค่ะ

กลุ่มยาฮอร์โมน ที่อยู่ในรูปของยาคุมกำเนิดบางชนิด ที่มีส่วนผสมของไซโปรเทอโรนอะซีเตต ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการทำงานของฮอร์โมนเพศชายที่เป็นตัวกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน ใช้ได้ดีในรายที่การเกิด สิว มักจะสัมพันธ์กับการมีประจำเดือน

3. ยาฉีด

5 วิธีรักษาสิวอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้ สิว อักเสบหายเร็วขึ้น แต่ต้องเจ็บตัวนิดหน่อย ก็คือ แพทย์อาจใช้วิธีฉีดยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในตำแหน่งที่เกิด สิว อักเสบก็จะช่วยให้ สิว ยุบเร็ว ใช้ในผู้ป่วยที่เป็น สิว อักเสบรุนแรงและ สิว หัวช้าง

4. การรักษาสิวด้วยแสง

แสงในที่นี้เป็นแสงสีฟ้า เมื่อฉายไปบนผิวหนังแสงสีฟ้าจะไปทำลายเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิด สิวใช้รักษา สิว อักเสบที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาชนิดอื่น และถ้าใช้แสงรักษาร่วมกับยาทาหรือยารับประทานก็จะยิ่งเห็นผลเร็วยิ่งขึ้น 5 วิธีรักษาสิว

 5. การใช้เลเซอร์รักษาสิว

ในการรักษา สิว ด้วย เลเซอร์ หมอจะพิจารณาตามประเภทของสิว เช่น ถ้าคนไข้มี สิว และ รอยแดงจาก สิว หมอก็จะใช้เลเซอร์ประเภทที่ช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันและช่วยลดรอยแดง ทำให้ สิว และรอยแดงจางหายไป แต่ถ้าเป็น สิว แบบอื่นหมอก็อาจจะใช้ เลเซอร์ ตัวอื่น ซึ่งหลักการของ เลเซอร์ ตัวอื่นๆ ก็จะคล้ายคลึงกัน คือ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และทำให้ต่อมไขมันทำงานน้อยลง ทำให้ สิว หายเร็วขึ้น เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่เบื่อกับวิธีการรักษาแบบเดิมๆอีกทั้งยังลดโอกาสเสี่ยงจากผลข้างเคียงของการทายาและกินยาด้วยค่ะ

การเลือกวิธีรักษา สิว นั้นขึ้นอยู่กับหมอและความพอใจของคนไข้ แต่ก็มักจะไม่พ้น 5 วิธีนี้ และถ้าคนไข้ปฏิบัติตามคำแนะนำของหมออย่างเคร่งครัด   รับรอง ปราบ สิว ได้สิ้นซากแน่นอนค่ะ

ที่มา http://www.doctorcosmetics.com/read_content.php?id=1841&pagetype=articles

ผู้จัดทำ : นางสาว พิมพ์พิชญชา สง่าเพ็ชร เลขที่9 ม.6/5

แต่งตัวอย่างไร ให้ดูผิวขาว

คนทุกเพศทุกวัย ใครๆก็อยากที่จะมีผิวขาวกันเนอะ เพราะผิวขาวน่ะจะใส่อะไรก็สวย ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า เครื่องประดับ รองเท้า โอ๊ย!…สารพัด แต่คนผิวเข้มหรือผิวคล้ำก็ไม่ต้องน้อยอกน้อยใจไป มีวิธีในการแต่งตัวให้ดูดีได้ไม่แพ้คนผิวขาวแน่ นอน

เริ่มด้วยสีสันของเสื้อผ้ากันดีกว่า สำหรับคนผิวขาวจะเลือกแต่งสีสันสดใสยังไงก็ได้ ในขณะที่คนผิวคล้ำต้องเลือก สีสันที่ไม่ตัดกันจนเกินไป เพียงแค่ปรับเอาสีสันมาใส่กะสีพื้นๆเท่านั้น ตัวอย่างเช่น เสื้อสีนู๊ดๆ กับ กระโปรงสีดำมีโบว์เล็กๆ น่ารักหรือกางเกงยืนฟอก(ที่สีซีดๆน่ะจ๊ะ)ก็น่ารักไปอีกแบบเหมือนกัน และที่สำคัญยังดูโดดเด่นและดูดีได้อีกด้วยนะ

การจะแต่งตัวให้ดูดีนั้นต้องมาควบคู่กับความมั่นใจนะจ๊ะ แต่ละคนไม่ว่าจะผิวขาวหรือผิวคล้ำก็มีจุดเด่นและจุดด้อยที่ แตกต่างกัน เราจึงควรที่จะดึงจุดเด่นของตัวเองออกมานะคะ อย่างเช่น ผิวคล้ำแต่ขาสวย ก็อาจจะเลือกใส่กระโปรงสั้นหรือ กางเกงขาสั้นก็ดูสวยมั่นใจและโฉบเฉี่ยว หรือถ้าผิวคล้ำเรียบเนียนก็ลองใส่เสื้อเปิดไหล่ดูสิ ดูดีไปอีกแบบคะ

มาดูเครื่องประดับกันบ้างดีกว่าคะ เครื่องประดับเป็นสิ่งที่ช่วยให้การแต่งตัวให้ดูมีลูกเล่นมากขึ้น และยังช่วยขับผิวอีก ด้วยนะ เช่น สร้อยไข่มุก เสื้อผ้าที่ใส่ก็ควรเป็นแบบเปิดหน่อยค่ะ เช่น เสื้อแขนกุด สายเดี่ยว เกาะอก เป็นต้นค่ะ เพราะไม่ เหมาะกับเสื้อผ้าหนักๆ สวมทับหลายๆตัวอย่าง เสื้อเชิ้ตใส่สูททับ

แค่นี้เราก็ดูดีได้ในสไตล์ของตัวเองแล้วนะค่ะ เพียงแค่เรารู้จักจับนู่นแต่งนี่ให้เข้ากับบุคลิก ดึงจุดเด่น ลบจุดด้อย ก็สวยไม่ แพ้ใครแล้วคะ

T i p s :

- สำหรับคนผิวคล้ำ ควรใส่เสื้อผ้าโทนสีเบจ จะช่วยขับผิวให้ดูสว่าง ขาวขึ้นนะจ๊ะ
- ความมั่นใจ ก็ทำให้เราดูดีได้เหมือนกันนะ

 

ทีมา.. http://wonderfulfashion.plazacool.com

ผู้จัดทำ : นางสาว พิมพ์พิชญชา สง่าเพ็ชร เลขที่9 ม.6/5

วิธี กรีด อายไลเนอร์

การเขียนอายไลเนอร์นั้น หากเป็นการแต่งหน้าธรรมดา ก็เขียนแต่เพียงขอบตาบนก็พอ เพื่อให้ขอบตาชัดขึ้น ทำให้ดูตากลมโตขี้นค่ะ •ก่อนอื่นหลับตาข้างที่ต้องการจะเขียน

•สำหรับขอบตาบนค่อย ๆ ลากเส้นอายไลเนอร์จากหัวตา ไม่ต้องติดหัวตามากนะคะ เว้นระยะไว้นิดนึง หรือ ลากมาจากเส้นขอบขนตา มายังหางตา และเขียนให้ติดขนตาให้มากทีสุด

•เมื่อถึงหางตาก็ตวัดอายไลเนอร์ขั้นนิดนึง เพื่อให้หางตาดูสวยขึ้น

•หากมีการเลอะของอายไลเนอร์ ให้ใช้คัดเติลบัชเช็ดอายไลเนอร์ที่เลอะออกได้ค่ะ แต่ต้องเร็วหน่อยนะคะ ก่อนที่อายไลเนอร์จะแห้ง

•เพียงเท่านี้ คุณก็จะมีดวงตาคู่สวยได้แล้วค่ะ ทริปเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับสาว ๆ นะคะ สำหรับสาว ๆ ที่มีตาโตอยู่แล้วนั้น กรีดเพียงบาง ๆ ก็พอค่ะ ตาจะดูสวยซึ้งขึ้น แต่สาว ๆ ที่มีดวงดาเล็ก หรือสาวหมวยก็เขียนเป็นเส้นหนาขึ้นได้ค่ะ เพื่อให้ดวงตาดูโตขึ้น

แหล่งที่มา : http://women.postjung.com/303.html

ผู้จัดทำ : นางสาว พิมพ์พิชญชา สง่าเพ็ชร เลขที่9 ม.6/5

ผักและผลไม้ 15 อย่างที่ผิวหน้าต้องการ


ว่านหางจระเข้ บำรุงผิว ป้องกันฝ้า ลบรอยจุดด่างดำ รักษาสิว
แตงกวา ช่วยสมานผิว ลบรอยย่น
มะเขือเทศ ช่วยสมานผิว ลบรอยย่นและจุดด่างดำ
ขมิ้นสด บำรุงผิวหน้าผุดผ่องสดใสอ่อนวัย และช่วยให้สิวยุบเร็ว
กล้วยน้ำว้าสุก บำรุงผิวนุ่มเนียนอ่อนวัย
หัวไชเท้า ช่วยลดรอยฝ้าและกระให้จางหาย
ใบบัวบก ลดรอยตีนกา
มะขามเปียก บำรุงผิวหน้าขาวเนียน ลดรอยฝ้าจุดด่างดำ ชำระสิ่งสกปรก
กล้วยหอม ลดรอยย่น ถนอมผิวหน้าให้ชุ่มชื่น
ทุเรียน ลดปัญหาสิวเสี้ยน
มะนาว ลดสีเข้มของกระบนใบหน้า
มะม่วงสุก แก้ปัญหาฝ้าและสิว
มะเขือเทศ (อีกแล้ว) รักษาสิวหัวดำ ป้องกันรูขุมขนอุดตัน ทำความสะอาดผิวหน้า
สัปปะรด บำรุงผิวหน้าขาวใส และช่วยขจัดเซลล์ตาย ให้หลุดออก
แตงโม บำรุงผิวหน้าชุ่มชื่นสดใส
ที่มา : http://variety.teenee.com/foodforbrain/41431.html
ผู้จัดทำ : นางสาว ปรารถนา แสงพรหม ม.6/5 เลขที่18

เคล็ดลับ สุขภาพดี ด้วย 18 วิธี ง่ายๆ


สุขภาพดีอาจจะหาซื้อไม่ได้แต่เป็นเจ้าของได้แน่นอน ถ้าสาวๆ ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้

1. แอปเปิ้ล แตงโม กล้วย กีวีต้องระวัง
ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้มีประโยชน์มาก แต่ถ้าคุณกำลังทานยาปฏิชีวนะอยู่ ผลไม้พวกนี้จะกลายเป็นโทษทันทีเพราะมันบูดในลำไส้ได้ง่าย อาจจะทำให้เกิดอาการอักเสบในระบบทางเดินอาหารได้

2. ผลไม้กับมื้ออาหาร
ก่อนทานอาหารควรจะเรยีกน้ำย่อยด้วยสับปะรดและมะละกอสัก 2-3 ชิ้น ผลไม้สองชนิดนี้มีเอนไซม์ที่จะช่วยให้กระเพาะย่อยอาหารมื้อหลักที่กำลังจะตามลงมาได้ง่ายขึ้น และหลังจากจบมื้ออร่อยแล้วควรตบท้ายด้วยแอปเปิ้ลสัก 1 ชิ้นเพื่อช่วยเพิ่มปริมาณน้ำลายซึ่งจะทำให้จำนวนแบคทีเรียในช่องปากลดลง และช่วยให้เหงือกแข็งแรงด้วย

3. อย่าปล่อยให้หิว
ควรจะทานอาหารให้ตรงเวลาทุกวันแม้จะยังไม่รู้สึกหิวก็ตาม เพราะเวลาที่เราหิวร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนควมเครียดออกมา ถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้เป็นประจำก็จะทำให้คุณกลายเป็นสาวเครียด และนำไปสู่อาการความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือเบาหวาน

4. เนื้อสัตว์กับผลไม้ไม่เข้ากัน
ถ้าทานน้อยๆ ก็ไม่เป็นไร แต่ถ้ามื้อไหนคุณทานเนื้อเป็นจำนวนมากแล้วควรจะงดผลไม้ไป เพราะกว่าเนื้อจะย่อยหมดต้องใช้เวลานาน ส่าวนผลไม้ซึ่งย่อยเร็วจะถูกกักอยู่ในกระเพาะ จึงทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารได้

5. นาฬิกาชีวภาพ
หลักการสุขภาพดีบอกไว้ว่าเราควรจะเข้านอนในเวลาเดียวกันทุกๆ วัน แต่ส่วนใหญ่พอถึงคืนวันศุกร์กับวันเสาร์เรามักจะนอนดึกเพราะถือว่าเป็นวันหยุด การทำอย่างนี้จะทำให้ความเคยชินหรือที่เรียกว่าชีวภาพของร่างกายรวรเร จึงไม่ต้องแปลกใจเลยที่วันจันทร์เราจะง่วงนอนกว่าปกติ

6. ความเครียดทำลายผิว
ถ้าอยากผิวสวย แก่ช้า ดูอ่อนกว่าวัย สิ่งแรกที่ต้องปรับคือความคิดของตัวเราเอง พยายามคิดในทางบวก มองโลกในแง่ดี หลีกเลี่ยงความคิดที่ทำให้ตึงเครียด เพื่อไม่ให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกทำลายตัวเราเอง

7. หลีกเลี่ยงภาชนะพลาสติก
เพราะความร้อนรวมทั้งรสชาติเผ็ดเปรี้ยว เค็มจากอาหารสามารถเข้าไปกัดเซาะสารสังเคราะห์ในพลาสติกให้ละลายออกปะปนกับอาหารได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะการใช้ภาชนะพลาสติกใส่อาหารเข้าอุ่นในเตาไมโครเวฟยิ่งเป็นสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง เพราะเป็นการเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมเป็นอย่างมาก

8. อย่าประมาทอาการไอเรื้อรัง
หลังจากหายหวัดแล้วอาการไออาจจะยังไม่หายไป แต่สาวหลายคนมักจะไม่สนใจเพราะคิดว่าอาการไอเป็นเรื่องชิลๆ แต่ที่จริงอาการไอเรื้อรังร้ายแรงกว่าที่คุณคิด เพราะมันอาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส ยาปฏิชีวนะ ที่หมอให้มารักษาอาการหวัดไม่สามารถฆ่าเชื้อไวรัสได้ วิธีหยุดอาการไอที่ได้ผลที่สุดคือการดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อลดเสมหะในทางเดินหายใจ และนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้เต็มที่

9. เท้าและข้อเท้าบวม
ถ้ามีอาการแบบนี้อย่าปล่อยไว้ เพราะฝ่าเท้าเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาททั่วร่างกาย ถ้าบริเวณเท้ามีปัญหาก็จะส่งผลถึงร่างกายทุกส่วน วิธีแก้ไขคือให้นั่งยองๆ ทุกวันๆ ละ 15 นาทีจากนั้นก็ขยับข้อเท้าไปข้างหน้าและข้างหลังเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น หลังจากนั้นใช้แปรงขนนุ่มๆ แปรงผิวหนังเบาๆ โดยเริ่มจากฝ่าเท้าแล้วค่อยๆ ปัดไล่ขึ้นมาที่ข้อเท้า น่อง ต้นขา ท้อง แขนไปจนสุดที่มือทั้งสองข้าง (ยกเว้นผู้ที่เป็นเบาหวานเพราะเสี่ยงจะเกิดบาดแผล) ตบท้ายด้วยการอาบน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็น จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

10. งดเครื่องดื่มคาเฟอีน
เครื่องดื่มพวกนี้ไม่ว่าจะเป็นชาหรือกาแฟ ปกติก็ไม่ควรดื่มอยู่แล้ว แต่ถ้าบังเอิญคุณเป็นโรคปวดหลัง เครื่องดื่มพวกนี้จะเป็นศัตรูของคุณไปทันที เพราะคาเฟอีนจะไปลดการหลั่งสารเอนโดรฟินซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวดตามอวัยวะต่างๆ อาการปวดของคุณก็จะไม่หายหรืออาจจะเป็นมากขึ้นด้วย

11. ดื่มน้ำเร็ว…อันตราย
ใครๆ ก็บอกว่าควรจะดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว แต่ต้องค่อยๆ ดื่มไปตลอดวัน ไม่ใช่ทั้งวันไม่ดื่มเลย แล้วมารวบยอดเอาในครั้งเดียว เพราะการดื่มน้ำปริมาณมากๆ ในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดอาการน้ำเป็นพิษเนื่องจากเลือดเจือจาง และอาจทำให้เป็นตะคริว กล้ามเนื้อเกร็งตามมา ยิ่งถ้าอาการเกร็งไปเกิดที่สมอง หัวใจ หรือปอด ก็อาจจะทำให้ระบบหายใจล้มเหลวและเสียชีวิตได้

12. แดดอ่อนตอนเช้า
แสงแดดยามเช้าจัดว่าเป็นยาตามธรรมชาติที่ทุกคนสามารถเป็นเจ้าของโดยไม่ต้องเสียเงินซื้อ นอกจากทำให้กระดูกแข็งแรงแล้วยังทำให้อารมณ์ดี เพราะแดดอ่อนๆ มีวิตามินที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุข ออกมาต่อต้านอาการซึมเศร้าในตัวเรา คนที่เดินเล่นรับแดดอ่อนจึงมีหน้าตาเบิกบานกว่าคนที่มัวแต่หลบแดดอยู่ในบ้านมาก

13. เบาหวานอย่าทานไข่
ถ้าสมาชิกในครอบครัวคุณคนไหนเป็นเบาหวาน ควรให้เขางดไข่ไปเลย เพราะมีรายงานทางการแพทย์ว่าถ้าคนที่เป็นเบาหวานทานไข่อาทิตย์ละ 1 ฟอง จะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากขึ้น

14. อยากผอมต้องน้ำเย็น
การดื่มน้ำเย็น 50 ออนซ์ จะช่วยเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้นวันละ 50 แคลอรี ช่วยให้น้ำหนักลดลงปีละ 2.5 กิโลกรัม เพราะเมื่อเราดื่มน้ำเย็นร่างกายต้องใช้พลังงานในการทำให้น้ำนั้นเปลี่ยนอุณหภูมิเป็นอุณหภูมิปกติก่อน แล้วจึงนำไปใช้ได้ จึงเป็นการใช้พลังงานมากกว่าเดิม

15. สุขภาพดีทันทีที่ตื่น
ถ้าอยากดูแลสุขภาพพร้อมกับการเริ่มต้นวันใหม่ ทันทีที่ตื่นนอนสาวๆ ควรผสมน้ำส้มสายชู (ที่หมักจากผลแอปเปิ้ล) กับน้ำผึ้งในสัดส่วนเท่ากัน ใส่น้ำอุ่นนิดหน่อย คนให้เข้ากันแล้วนำมาดื่ม จะช่วยให้การดูดซึมของระบบลำไส้และการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีตลอดวัน

16. ผู้ชายอย่าพลาดมะเขือเทศ
สำหรับหนุ่มซ่าที่กำลังเริ่มมีอาการเตะปี๊ปไม่ดังหรือกลัวว่าจะเป็นหมัน มะเขือเทศคือผลไม้ที่คุณจะพลาดไม่ได้ เพราะมะเขือเทศสุกมีสารโคปีนสูงมาก ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้ดี ประสิทธิ์ภาพและสมรรถภาพต่างๆ จึงทำงานได้เป็นปกติ ถ้าผู้ชายทานมะเขือเทศอย่างน้อยอาทิตย์ละ 10 ผลหรือมากกว่านั้น ความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ก็จะน้อยลง 45 เปอร์เซ็นต์ ที่สำคัญควรจะทานแบบสุกๆ เช่น ทานเป็นน้ำพริกอ่อง สปาเก็ตตี้ เพราะเวลามะเขือเทศถูกความร้อนมันจะปล่อยสารไลโคปีนออกมามากขึ้น

17. ป้องกันกรดในกระเพาะอาหาร
สำหรับที่ท้องอืดบ่อย ควรลดปริมาณการดื่มน้ำผลไม้เข้มข้นอย่างเช่น มะนาว ส้ม ส้มโอ เกรฟฟรุต หรือน้ำมะเขือเทศสดนั่น เพราะน้ำพวกนี้มีกรดมากทำให้ท้องอืด หรือถ้าเสพติดไปแล้วอดไม่ได้จริงๆ ก็อาจจะทำให้เจือจางลงด้วยการผสมน้ำมากๆ

18. หลบอัลไซเมอร์ด้วยเกม
ถ้าไม่อยากเป็นอัลไซเมอร์หรือเป็นโรคขี้หลงขี้ลืม สาวๆ ควรจะฝึกสมองด้วยการเล่นเกมที่ต้องใช้สมาธิ เช่น ปริศนาอักษรไขว้ เกมในคอมพิวเตอร์ หรืออาจจะทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิอย่างเรียนดนตรี เล่นหมากรุก เป็นต้น เพราะเกมเหล่านี้จะช่วยให้ระบบประสาททำงานเชื่อมต่อกันอย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา http://blog.eduzones.com/entertain/11089

ผู้จัดทำ : นางสาว พิมพ์พิชญชา สง่าเพ็ชร เลขที่9 ม.6/5

เลือกสีผมสวยๆ ที่ช่วยขับสีผิว เสริมบุคลิกสุดชิกรับหน้าร้อน

>>เห็นสาวแสนเก๋ บุคลิกดี มีสีผมสวยๆ อย่าคิดว่าจะไปเลือกทำผมตามสีนั้นแล้วจะสวยได้อย่างเขา เพราะการที่จะดูมีสีผมที่สวยได้ ต้องรู้จักเลือกให้เข้ากับบุคลิก สไตล์การแต่งตัว และที่สำคัญคือต้องเข้ากับสีผิวของคุณ เพราะจะเกิด หรือ ดับ กับสีผม อยู่ที่การจับคู่สีผมให้เข้ากับสีผิวอย่างลงตัว

สำหรับสาวๆ ที่เบื่อสีผมดำๆ แบบเดิมๆ อยากลองเปลี่ยนภาพลักษณ์ เปลี่ยนบุคลิกดูใหม่ เพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเอง แต่ยังไม่รู้ว่าสีไหนน้า.. ที่จะเข้ากับตัวคุณอย่างลงตัวที่สุด ลองมาดูเคล็บลับดีๆ ในการเลือกสีผมให้เหมาะกับสีผิวเหล่านี้ ที่นอกจากจะเลือกสารพัดสีที่แสนสวยสุดอินเทรนด์แล้ว ที่สำคัญยังช่วยให้คุณได้สวยในแบบที่เข้ากับตัวคุณที่สุด

โดยเคล็ดลับดีๆ เหล่านี้ ได้รับคำแนะนำมาจากคุณ “ต้น-มนูญ ลิขิตธนานุกิจ” แฮร์ สไตล์ลิส ประจำของดาราและเซเลบริตี้ชื่อดัง เจ้าของร้านทำผม HML ชื่อดังย่านทองหล่อ ที่เอ่ยถึงหัวใจสำคัญที่คุณควรตระหนักในการเลือกทำสีผมว่า

“การเลือกสีผมให้เหมาะกับตนเองนั้น นอกจากจะพิจารณาจากความชอบ สไตล์ส่วนตัวแล้วการเลือกให้เหมาะกับสีผิว ก็เป็นส่วนสำคัญในการเสริมสร้างบุคลิกภาพให้มีความแตกต่าง โดดเด่น ดูอ่อนโยน หรือทำให้ใบหน้าสว่างสดใสมากขึ้น”

1. สาวผิวขาวอมชมพู

เป็นสีผิวที่ทำให้ดูเปล่งปลั่ง และดูมีสุขภาพดีกว่าสีผิวอื่นๆ สีผมที่เหมาะคือ ได้แก่ โทนสีน้ำตาลแดง เช่น น้ำตาลแดงเบอร์รี่จะช่วยให้ดูเป็นสาวเซ็กซี่มีเสน่ห์ หรือสีน้ำตาลอมชมพู ช่วยให้ดูเป็นสาวหวานสดใสมีสไตล์ หรือถ้าจะให้ลุคออกมาดูมีชีวิตชีวา เพิ่มความโฉบเฉี่ยว สวยชวนหลงใหล ก็เลือกสีโทนน้ำตาลธรรมชาติ สว่างปานกลาง เช่น สีน้ำตาล กลอสซี่ บราวน์ ช่วยทำให้ผิวดูไม่ซีด ขับผิวให้ดูสดใสน่ามองยิ่งขึ้น

2. สาวผิวสีแทนหรือผิวออกคล้ำ

ควรเลือกสีที่ช่วยเติมเต็มพลังเสน่ห์และความสวยโดดเด่นให้ใบหน้าดูสว่างเปล่งประกาย ด้วยโทนสีน้ำตาลประกายส้ม จะทำให้ผิวดูมีชีวิตชีวา เช่น สีน้ำตาลมอคค่าเลื่อมส้ม ช่วยขับผิวส่องสว่าง หรือน้ำตาลสว่างเลื่อมส้ม ให้ดูลุคเปรี้ยวอมหวาน

3. สาวผิวสองสีหรือสีผิวน้ำผึ้ง

ที่มักจะดูมีเสน่ห์ เซ็กซี่ คมเข้มและน่ามอง จึงเหมาะกับสีผมโทนสีน้ำตาลสว่างหรือสีน้ำตาลอ่อน เพราะจะช่วยขับเน้นให้ใบหน้าแลดูสว่างขึ้น อย่างเช่น สีน้ำตาลเลื่อมทอง ดูสวยมีระดับ และน้ำตาลชานม ดูสว่าง หวานละมุนละไม

4. สาวผิวขาวอมเหลือง

สาวผิวสีนี้อาจทำให้ใบหน้าแลดูซีดเซียว ไม่สดใส ดั้งนั้นควรเลือกโทนสีที่ช่วยเติมพลังและความสวยเด่นให้กับใบหน้า สีที่เหมาะกับผิวสีนี้ ได้แก่ โทนสีเข้ม อย่างสีน้ำตาลช็อคโกแลต ช่วยขับผิวให้ดูเด่นมากขึ้น และสีประกายหม่นอย่างโทนสีน้ำตาลเลื่อมเทา เช่น สีน้ำตาลสโมคกี้ ช่วยให้ดูสวยเท่ห์น่าค้นหายิ่งขึ้น

ซึ่งคุณต้นได้กล่าวเสริมว่า “นอกจากการทำสีผมสวยๆ แล้ว หลังจากการทำสีผมแล้วควรบำรุงดูแลผมให้ดี เพราะ การทำสีผมนั้นก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมเสียได้ ผมที่เสียเกล็ดผมจะถูกเปิดออก เพราะฉะนั้นหลังการทำสีผม จึงต้องหมั่นดูแลและบำรุงรักษาสภาพเส้นผมเป็นพิเศษ ที่สำคัญควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและบำรุงอย่างล้ำลึกเป็นพิเศษ ออกแบบมาเพื่อผมทำสีโดยเฉพาะ เพื่อช่วยในการฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผมให้ผมกลับมามีสุขภาพดี และสามารถเคลือบปิดเกล็ดผม ให้ผมเรียบลื่น นุ่ม สีสันเปล่งประกาย และคงความสวย เงางาม สะดุดตา”

ถ้าใครอยากได้สีผมสวยๆ เหล่านี้ แต่ไม่อยากเสียสตางค์แพงเข้าร้านทำผม ลองเลือกให้บริการของ ‘ลิเซ่’ (Liese) บับเบิ้ล แฮร์ คัลเลอร์ โฟมเปลี่ยนสีผมด้วยตัวเอง อันดับหนึ่งจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งสามารถให้คุณเปลี่ยนสีผมเองได้อย่างง่ายดาย เพียงไม่กี่นาที ซึ่งมีให้เลือกถึง 12 สี ที่กำลังมาแรงในซีซั่นนี้ ราคาเพียงกล่องละ 350 บาท

หาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าและซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป หรือสอบถามและอัพเดทข้อมูลเกี่ยวกับ ‘ลิเซ่’ (Liese) ได้ที่ http://www.facebook.com/liesethailand :: Text by FLASH mag.

ที่มา http://www.manager.co.th/Celebonline/ViewNews.aspx?NewsID=9540000041354

   นางสาวปรารถนา แสงพรหม 6/5  เลขที่ 18

ทำยังไงให้หุ่นดี? “เคล็ดลับหุ่นดี” อยู่นี่แล้ว!!!

ใครมีคำถามนี้ “ทำยังไงให้หุ่นดี?” กันบ้างจ๊ะ อยากได้คำตอบต้องมาดู “เคล็ดลับหุ่นดี” เพราะว่าอยู่ที่นี้แล้วจ้า… หากว่าคุณ ๆ สามารถทำ “เคล็ดลับหุ่นดี” นี้ได้รับรองว่า คำถามที่ว่า “ทำยังไงให้หุ่นดี?” ปิ๋วไปไกลจนไม่ต้องคิดเพราะมีไมีคำถามนี้วนเวียนในหัวกันเลยนะขอบอก สำหรับ เคล็ดลับหุ่นดี นี้มีไว้บอกสำหรับสาว ๆ ที่อยากจะมีหุ่นดีอย่างแรงกล้าแล้วทำทุกอย่างได้อย่างเป็นกิจวัตรเพียงเท่านี้ เคล็ดลับหุ่นดี เป็นอันสัมฤทธิ์ผลหุ่นดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมมือกันเลยทีเดียวค่ะ นั้นเรามาดูเคล็ดลับหุ่นดีกันเลยค่ะ

 

4 เคล็ดลับหุ่นดี

 

1. การซับน้ำมันออกจากอาหาร

การซับน้ำมันส่วนเกินออกจากอาหารก่อนรับประทานเป็นวิธีง่าย ๆ ในการลดแคลอรี่ส่วนเกิน น้ำมันส่วนนี้เป็นไขมันที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายเพราะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเลยค่ะ อีกทั้งอาจเข้าไปอุดตันในหลอดเลือด แต่การซับน้ำมันออกจากอาหารนั้นเป็นไปไม่ได้ที่เราจะรู้ปริมาณที่แน่นอนขึ้นอยู่กับว่า อาหารที่เรารับประทานนั้นมันเยิ้มแค่ไหนนะคะ สมมติว่าเราซับน้ำมันออกมาได้ถึง 1 ช้อนชา นั่นก็หมายความว่า เพื่อน ๆ สามารถลดพลังงานไปได้ 40 แคลอรี่และไขมันอีก 4-5 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่ไม่มากเลยค่ะ ฉะนั้นการซับน้ำมันออกจากอาหารก็ใช่ว่า จะทำให้อาหารที่มีไขมันเพียบกลายเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำลงไปทันที ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรี่สูง ๆ ไว้ก่อนดีกว่านะคะ ดีกว่าจะมานั่งซับมันออกเพื่อทำให้รูปร่างดี

2. อย่าปล่อยเวลาให้เสียเปล่า

การทำตัวให้คล่องแคล่วเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาใช้เวลาให้คุ้มค่าไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนจะทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นอย่างได้ผลนะคะ ในขณะทำงาน แทนที่จะใช้โทรศัพท์ภายในติดต่อกับเพื่อนร่วมงานควรจะลุกขึ้นและเดินไปหาเขาแทน เมื่อไหร่ก็ตามที่เพื่อน ๆ อยากจะคุยกับเขานะคะ ถ้าอยู่ที่โรงยิม อย่ายืนเฉยและปล่อยให้เวลาผ่านไปขณะรอคิวเครื่องออกกำลังกายหรืออะไรก็ตาม กระโดดตบหรือวิ่งอยู่กับที่ไปพลาง ๆ จะเป็นการวอร์มอัพที่ดีค่ะ เวลาหยิบของพยายามย่อให้สุด เวลาที่ย่อหยิบของจากพื้นไม่ว่าจะเป็นตอนไปเดินช้อปปิ้งหรือที่ไหนก็ตามทุกครั้งที่เราย่อจะให้กล้ามเนื้อได้ยืดหยุ่นนะคะ

3. ออกกำลังกายตอนไหนดี

การออกกำลังกายช่วงเย็นหรือช่วงเช้าอย่างไหนจะทำให้ผอมเร็วกว่ากัน เพื่อน ๆ หลายคนคงเคยได้ยินคนเถียงกันเรื่องนี้มาบ้างแล้วนะคะ บางคนบอกว่า การออกกำลังกายในช่วงเช้าก่อนอาหารเช้าจะช่วยให้เผาผลาญไขมันได้มากกว่าเพราะร่างกายจนเปลี่ยนไขมันที่เก็บสำรองไว้ให้เป็นพลังงานด้วย แต่ก็มีบางคนบอกว่าการออกกำลังกายให้เหงื่อออกช่วงเย็นนั้นดีกว่าเพราะทั้งวันที่ผ่านมากล้ามเนื้อของเราได้วอร์มเต็มที่พร้อมกับการออกกำลังกายแล้ว แต่ความจริงแล้วมันไม่สำคัญหรอกค่ะ สำหรับชีวิตที่แสนจะวุ่นวายในยุคนี้ พ.ศ. นี้ สิ่งสำคัญก็คือ การหาเวลาสะดวกที่เพื่อน ๆ จะได้ออกกำลังกายอย่างจริง ๆ จัง ๆ และทุ่มเทได้เต็มที่จะได้ผลที่ดีกว่านะคะ

ที่มา http://www.n3k.in.th/%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AB%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5

 

เคล็ดลับเซ็ทผมสวย ในชั่วโมงเร่งด่วน

ในวันยุ่ง ๆ ที่เร่งด่วน แถมยังสถานการณ์บ้านเมืองไม่ค่อยปกติเช่นนี้ แค่ต้องแต่งหน้า แต่งตัว ก็เสียเวลามากพอแล้ว แต่ก็ยังเหลือผมเผ้าที่ยังต้องจัดทรงให้เข้าที่เข้าทาง วันนี้เราเลยหาวิธีทุ่นเวลาในการจัดการเสื้อผ้าหน้าผมให้คุณ ด้วยทางลัดอย่างการทำผมทิ้งไว้แบบข้ามคืน และวิธีเซ็ทผมสวย ๆ ที่ใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที ก็พร้อมออกจากบ้านได้แล้ว…

1. ผมหยิกเป็นคลื่นด้วยการถักเปีย

เมื่อสระผมเสร็จแล้ว เช็ดให้หมาด เมื่อผมแห้งขึ้นอีกนิด หวีแสกกลางแบ่งผมออกเป็น 2 ฝั่ง แล้วจึงถักเปียจะถักแน่นหรือถักหลวม ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้ลอนที่ได้ออกมานั้นหยักหรือคลายมากแค่ไหน เมื่อถักผมเสร็จ รัดปลายผมให้เรียบร้อย จากนั้นก็เข้านอนได้เลย เมื่อตื่นมาเพียงคลายเปียออกก็จะได้ผมหยิกเป็นลอนคลื่น หากพบว่าผมยังชื้นอยู่นิดหน่อย ให้ใช้ไดร์เป่าผมให้แห้งโดยก้มศีรษะลงแล้วเป่าลมจากโคนผมลงไป เมื่อแห้งดีใช้มือสางให้ลอนกระจายตัวออกจากกันเล็กน้อย เท่านี้ก็พร้อมออกจากบ้านแล้วค่ะ

2. ปลายผมสวอนมีวอลลุ่ม

ผมพลิ้วมีวอลลุ่ม ปลายผมสวอนสวย ทำได้ไม่ยากเลย ก่อนนอนให้ลูบไล้เส้นผมด้วยลีฟออนประเภทช่วยจัดแต่งทรง จากนั้นมวยผมเป็นซาลาเปาหลวม ๆ ไว้ด้านข้างศีรษะทั้งสองข้าง เหน็บด้วยปิ่นปักผมรูปตัว U แล้วเข้านอนได้เลย เมื่อตื่นขึ้นมาเพียงดึงปิ่นปักผมออก ก็จะได้ทรงผมดูพองมีวอลลุ่ม แถมปลายผมยังสวอนเล็ก ๆ กำลังดีอีกด้วย

3. ผมตรงสวยตลอดวัน

สำหรับผมตรงเรียบสวยตลอดวันโดยไม่ต้องหนีบผมและใช้เวลาเซ็ตแค่ไม่นาน ก็ต้องอาศัยตัวช่วยสักเล็กน้อย คือลีฟออนประเภทที่ช่วยให้ผมตรงสวยนาน และอาศัยการไดร์ผมเข้าช่วย เมื่อสระผมหมาดแล้ว ให้ใส่ลีฟออนที่เส้นผมตั้งแต่โคนผมจรดปลาย จากนั้นจึงเป่าผมให้แห้งโดยใช้หวีเป็นตัวช่วย สาว ๆ สามารถเลือกใช้หวีแปรงแบบกลมเพื่อปลายผมดูงุ้มเข้าเล็กน้อย หรือจะใช้หวีธรรมดาเพื่อผมตรงจรดปลายก็ได้ อย่างไรก็ตามผมจะตรงนานได้แค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับคุณภาพของลีฟออนที่ใช้ด้วยนะคะ

4. มวยผมแบบเรียบตึง

ลุคนี้จะทำให้คุณหมดกังวลเรื่องผมยุ่งพันกันโดยการมวยผมแบบเรียบตึง ใช้หวีเกล้าผมให้เรียบ รวบผมเป็นหางม้าค่อนไปด้านบนศีรษะ ขมวดเป็นมวยให้แน่นแล้วยึดด้วยกิ๊บดำ จากนั้นฉีดด้วยฟิกซิ่งสเปรย์ และอาจลูบผมด้วยเซรั่มเล็กน้อยเพื่อความเรียบเงาดูสวยงาม

5. ผมลอนแบบเว็ทลุคสำหรับคนผมหยักศก

สาวผมหยักศกลองทำผมลอนแบบเว็ทลุคที่ใช้เวลาไม่นาน ด้วยการใส่มูสลงบนผมแห้ง แล้วปล่อยให้มูสเซ็ตตัวโดยไม่ต้องไดร์ จากนั้นแต่งปลายผมด้วยออยล์ใส่ผมเล็กน้อย เพื่อสร้างเว็ทลุคที่ดูเงามัน ส่วนสาวผมตรงที่อยากลองทำทรงนี้ อาจต้องเพิ่มเวลาสักนิดเพื่อม้วนผมก่อนนะคะ

แม้จะเป็นช่วงที่รีบเร่ง แต่สาว ๆ ก็สามารถแต่งผมทรงสวย ๆ ได้ในเวลาอันจำกัด ยังไงอย่าลืมลองนำไปใช้ดูนะคะ

แหล่งที่มา : http://board.postjung.com/579941.html

ผู้จัดทำ : นางสาว พิมพ์พิชญชา สง่าเพ็ชร เลขที่9 ม.6/5

Next Newer Entries

ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.